Ce este psihoterapia? Este o intervenţie psihologică care se fundamentează pe  colaborarea voluntară a clientului cu psihoterapeutul. Scopul ei este de a restabili sau de a mări starea de bine şi de a creşte calitatea vieţii clientului. Aceasta ȋnseamnă că iniţial clientul vine la terapeut cu o oarecare conştiinţă a faptului că nu ȋi este bine din punct de vedere psihologic. Cauza poate fi un impas existenţial sau dorinţa de a optimiza procesele psihologice individuale, de cuplu, de familie sau de grup. Psihoterapie adică psihiatrie? La nivel cotidian există ideea comună că dacă te duci la psiholog esti nebun. Ceea ce nu se spune este ca există o mare diferenţă ȋntre psiholog şi psihiatru, şi că omul, oricare dintre noi, este o fiinţă care suferă ȋn diferite feluri şi ȋn diferite situaţii. Mai mult decat atât nu există un manual care să ne ȋnveţe cum ar trebui să ne trăim viaţa, care să cuprindă toate raspunsurile de care avem atâta nevoie. O mare parte din viaţa noastra suntem chinuiţi de ȋntrebări şi incertitudini, iar acestea ne ȋnvăluie ȋn concreteţea lor psihologică, ȋnstrăinându-ne de noi inşine şi de plăcerea de a trăi. Din această perspectivă, nevoia de a merge la un terapeut este una normală, care ne face să ne asumăm condiţia umană de a fi.  Consiliere psihologică, terapie sau dezvoltare personală? In general vorbind, psihoterapia se adresează crizelor existenţiale, unor psihopatologii (tulburări afective, anxioase, de adaptare, de personalitate, etc) şi unor boli somatice cu o importantă componentă psihică, făra a se substitui intervenţiei psihiatrice. Cu toate acestea clientul poate veni ȋn terapie cu scopul de a-şi optimiza modul personal de a fi ȋn raport cu situaţiile cotidiene, arie acoperită de obicei prin termenii de consiliere psihologică şi dezvoltare personală. Din punctul de vedere al psihologiei, dezvoltarea personală se referă exclusiv la instrumente şi modalităti psihologice organizate strategic pentru a ajuta persoana să se inţeleagă şi să se transforme/ să se dezvolte. Consilierea psihologica este o formă de intervenţie psihologică care se adresează persoanelor sănătoase aflate intr-o situaţie de impas cu privire la rezolvarea unor situaţii de criză, sociale, profesionale sau familiale. Accentul cade pe o interventie de tip formativ şi preventiv cu privire la sănătatea psihică. Dupa cum se observă, diferenţele nu sunt foarte mari. De cele mai multe ori, termenii de terapie, consiliere şi dezvoltare personală fiind intersanjabili. In orice caz ceea ce trebuie reţinut este că lucrul cu structurile psihologice ale unei persoane presupune un anumit grad de intimitate şi responsabilitate care necesită profesionalism şi reguli de confidenţialitate. Din această perspectivă, psihoterapia satisface aceste criterii. Ce să aleg? In România exista 30 de modalităţi terapeutice recunoscute. Deşi unele dintre ele sunt structurate dupa modelul medical bazat pe simptom/boală/tratament, cele mai multe nu aderă la acest model, fiind orientate către o perspectivă ȋn care terapeutul facilitează sau ajută clientul fără să „ȋl trateze”. In acest din urma caz relaţia terapeutică este mai importantă decât simptomul pentru că ea devine mediu securizant pentru client ȋn care acesta poate explora ȋn siguranţă şi poate descoperi resursele proprii şi cele mai bune soluţii pentru viaţa sa. Ȋn mod evident fiecare client trebuie să işi aleagă modalitatea care i se pare cea mai apropiată modului sau propriu de funcţionare. Pe lânga acest criteriu, ar trebui să se ţină cont şi de faptul că dincolo de alegerea unei anumite modalităţi terapeutice, contează şi persoana terapeutului, de care depinde eficacitatea terapeutică ȋntr-un  procent destul de mare, unele studii indicând 40 %.  
© copywrite 2013
Home Home Despre acest site Despre acest site Psihoterapie Psihoterapie Optimizare Optimizare Resurse Resurse Workshopuri Workshopuri Contact Contact acum Psihoterapie Psihoterapie TRANSFORM MIND

chrome hearts eyewear jewelry